Trockene entzündete augen in den wechseljahren
Nur wegen der Augen wird selten eine Hormonersatztherapie verschrieben. Es gibt zwei Formen der Hormontherapie: Die Gabe von ausschließlich Östrogen oder Östrogen plus Gestagen (ein weiteres weibliches Sexualhormon).
Eine Erhöhung dieser Hormone kann Symptome wie Hitzewallungen und verstärkten Haarwuchs etwa im Gesicht lindern.
Sie liegt direkt auf dem Auge auf, sodass sich die Flüssigkeit gleichmäßig verteilen kann.
Die typischen Symptome von trockenem Auge
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- Brennen und Stechen, besonders abends
- Rötungen und Entzündungen
- Tränende Augen (Reflextränen, die aber nicht nachhaltig benetzen)
- Morgens bekommst du die Augen kaum auf
- Verschwommenes Sehen, das nach Blinzeln besser wird
- Kontaktlinsen fühlen sich an wie Glasscherben
Was hilft sofort – ohne großen Aufwand?
- Richtig befeuchten – und zwar oft genug: Befeuchtende Augentropfen halten oft nur eine Stunde lang auf der Augenoberfläche.
Sie ist wie ein unsichtbarer Schutzfilm, der verhindert, dass deine Tränen zu schnell verdunsten. Um den Augen etwas Ruhe zu gönnen und die Sekretion von Tränen- und Meibomflüssigkeit anzuregen, können Sie zwischen den Bildschirmzeiten für etwa 2 Minuten gezielte Augenübungen machen: Kreisen Sie Ihre Augen, schließen und öffnen Sie die Lider und blicken Sie abwechselnd in die Ferne und in die Nähe.
3.
Dies sind wichtige Sexualhormone, die viele Bereiche der Gesundheit beeinflussen, auch die Augen und das Sehvermögen. Viele Frauen werden damit gezwungenermaßen wieder zu Brillenträgerinnen – das ist emotional oft härter als gedacht.
Was sind mögliche Lösungen bei Sehschwäche?
- Spezielle Augentropfen für Kontaktlinsenträgerinnen – funktionieren okay, aber nie perfekt
- Gleitsichtbrille – die klassische Lösung
- Refraktiver Linsentausch – eine um einige Jahre vorgezogene Graue-Star-OP mit Multifokallinsen.
Wenden Sie sie stattdessen nach einem festgelegten Zeitplan an, z. Werden deine Augen extrem trocken, wird die Oberfläche spröde und rissig. Mittlerweile ist die Operation ein Routineeingriff.
Die Wechseljahre verändern auch Augendruck und Hornhautdicke
Eine Metaanalyse zeigt: In den Wechseljahren passieren zwei Dinge parallel:
- Dein Augendruck steigt leicht (um ca.
Gehen Sie dazu im Wald oder im Park spazieren. Studien zufolge tragen mehr als 70 % aller Frauen mit trockenen Augen in den Wechseljahren Schäden an der Hornhaut davon. Und dann ist noch immer genug Zeit, um irreversible Schäden zu verhindern, beruhigt Dr. Lammer. Deine Augen trocknen aus.
Und nein, der Computer ist nicht schuld.
Hierfür ist gegebenenfalls die Konsultation eines Experten bzw. Und – keine Angst vor Abhängigkeit! Problematisch sind diesbezüglich nur die sogenannten „Weißmacher“-Tropfen. Zudem steigt die Gefahr von chronischen Augenentzündungen, weil potenzielle Krankheitserreger und abgestorbene Zellen nicht mehr ausreichend ausgespült werden können.
Grundsätzlich ist es ratsam, bei trockenen Augen in den Wechseljahren einen Arzt oder eine Ärztin zu konsultieren.
Doch deine Augen sind keine Muskeln, die vom Schauen erschöpfen. Wenn wir blinzeln, wird diese ölige Komponente freigesetzt und über die Augenoberfläche verteilt. Auch Zigarettenrauch, Staub und Zugluft reizen Ihre Augen. Denn in den meisten Fällen liegt keine Erkrankung zugrunde, sondern es handelt sich um ein Symptom, welches durch die Hormonschwankungen hervorgerufen wird.
Wie Butter, die bei Wärme weicher wird, fließt das Meibom-„Fett“ besser. Nicht der Bildschirm macht deine Augen trocken, sondern die Konzentration, erklärt Dr. Lammer.
Mit sinkendem Östrogenspiegel verändern sich die Schleimhäute – auch jene der Augenoberfläche.
Er kann Ihnen helfen festzustellen, welche Behandlungsmethode am effektivsten ist. Denn die Wasser- und Lipidproduktion sind östrogenabhängig, erklärt Prof.
In Bezug auf die Produktion des Tränenfilm-Talgs wirkt Östrogen den Androgenen jedoch entgegen.
Östrogen hemmt die Talgsekretion, was verhindert, dass Androgene die Funktion der Meibom-Drüsen unterstützen. Dazu gehört das erstmalige Auftreten trockener Augen oder die Verschlimmerung der Symptome.
Das Syndrom des trockenen Auges umfasst Beschwerden, die durch einen mangelhaften Tränenfilm verursacht werden.
Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun oder vermeiden können, um Ihre Symptome zu behandeln.
Zur Vorbeugung gehören:
Verwendung eines Luftbefeuchters in Räumen, in denen Sie viel Zeit verbringen. Daher gibt es aktuell zahlreiche Untersuchungen, wie eine topische Hormonersatztherapie wirkt.
Interessant ist in diesem Zusammenhang auch, dass zwar sehr viele Frauen unter trockenen Augen in den Wechseljahren leiden, jedoch nur sehr wenige die Ernsthaftigkeit der Problematik erkennen.
Ist das Sicca-Syndrom eine Medikamenten-Nebenwirkung, sollte Ihr Arzt oder Ihre Ärztin abwägen, ob andere Pharmazeutika besser geeignet wären oder ob Sie einfach zusätzlich Augentropfen zur Befeuchtung anwenden müssen. Mit trockenen Augen wird das Tragen von Linsen oft mühsam, die Verträglichkeit sinkt.
Gleichzeitig kommt die Altersweitsichtigkeit.
Diese könnten sonst zu einer zusätzlichen Augenreizung führen. Dies kann die Auswirkungen einer zu trockenen Umgebung ausgleichen.
Viel trinken, um Austrocknung zu verhindern. Dazu gehören:
Keratitis – Entzündung der vorderen Augenoberfläche
Hornhautgeschwür – eine offene Wunde auf der Vorderseite des Auges, die aus einer unbehandelten Keratitis resultiert
Hornhaut-Abrieb – ein Riss in der Hornhaut, der häufig auftritt, wenn die Augen nachts austrocknen
Hornhaut-Narben – Narben, die sich auf der Hornhaut entwickeln und das Sehvermögen verzerren können
Behandeln Sie Ihr trockenes Auge mit Tropfen, Gelen oder Salben und sorgen Sie so dafür, dass Ihre Augen und Ihr Sehvermögen gesund bleiben.
Es gibt jedoch Möglichkeiten, sich Linderung zu verschaffen.
Als Perimenopause bezeichnet man die Zeitspanne vor der Menopause.
Also: Mindestens 4 bis 5 Mal täglich tropfen, gerne auch öfter.